春节聚会，推杯换盏、把酒言欢——热闹是真的，但身体在“悄悄加班”也是真的。你以为酒精只是伤胃？错。医生警告：酒精的伤害，远比你想的更可怕。肝脏、心脏、大脑、血管……一杯酒下去，全身都在替你扛。
今天这篇文章，并非劝你一定要戒酒，而是劝你再别用错方式饮酒，这6种喝法太伤身。
正在服用药物的人可千万不能因为“兴致”，而忽视了酒与药同服的危害。中南大学湘雅二医院药学部主管药师席洋2023年在医院微信公众号刊文提醒，若服用与酒精有相互作用的药物，应停药后至少间隔7天再饮酒。老年人、肝肾功能不全等特殊人群间隔时间应延长。此外，喝酒后建议在3天内避免服用与酒精有相互作用的药物。
各种酒混在一起喝，首先就会让我们不自觉地饮酒过量。而且，两种以上的酒混着喝还会表现出某种“协同作用”，对人体伤害更大。长沙市中心医院重症医学科主任医师杨勇2024年在医院微信公众号刊文介绍，不同种类的酒精饮品混合饮用会加速酒精的吸收，增加肝脏和胃肠的负担，从而显著提高急性酒精中毒的风险。
浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科博士生蔡细旋2025年在医院微信公众号刊文指出，对于喝酒脸红的人群而言，他们体内的乙醛脱氢酶活性较低或者完全缺乏，这就导致乙醛在体内大量堆积。乙醛具有扩张面部毛细血管的特性，从而使得脸部变得通红。
乙醛在体内的堆积，在短期内，会引发头痛、恶心、呕吐等不适症状。而从长期来看，乙醛是一种明确的致癌物，喝酒脸红的人群若喝酒，患食道癌的风险是普通人的数倍。
四川大学华西医院消化内科主治医师罗斌阳2025年在华西医生微信公众号刊文指出，很多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料，以为这样酒就被“稀释”了。大错特错！
喝完酒，胃黏膜可能受到一定程度的刺激；再喝大量碳酸饮料，碳酸饮料在胃里产生的气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度要比胃快得多，喝酒时搭配碳酸饮料可能会加快酒精的吸收，同时也会增加对胃部的刺激作用。
此外，碳酸饮料的酸性和气体可能促使胃酸反流至食管，引起胃灼热感、嗓子和喉咙等不适，尤其是在酒精和碳酸饮料共同作用下，无疑雪上加霜。
茶叶中含有咖啡因，有轻微的利尿作用。酒精也具有利尿作用，两者同时摄入可能会加剧脱水效应，同时也会促进尚未分解的乙醛过早进入肾脏。
此外，酒精对心血管有刺激性，浓茶同样对心脏有兴奋作用，二者相加可能引起心律失常等疾病。④
咖啡因是中枢神经系统兴奋剂，而酒精是一种抑制剂。如果同时摄入这两种物质，可能会掩盖酒精对中枢神经系统的抑制作用，让人误以为自己没有那么醉，还能再来两杯，从而可能导致饮酒过量。④
《中国居民膳食指南(2022)》提醒，如果喝酒，成年人一天最大饮酒的酒精量建议不超过15克。换算一下：啤酒≈ 450毫升(不到1瓶)、葡萄酒 ≈ 150毫升(1杯)、38%vol白酒≈50毫升(1两)。心里有数，酒杯才有度。
河南大学第一附属医院重症医学科主治医师李松林2025年在医院微信公众号刊文提醒，喝酒之前可先食用一些高脂肪、高蛋白或高碳水类食物(如酸奶、馒头、面包、面条或米饭等)，既能避免醉得太快，也能减少酒精对食管、胃产生的直接刺激与损伤。空腹喝酒时，血液吸收酒精的速度会变快，血液中的酒精浓度更容易达到一定值，所以更容易喝醉。
饮酒后乙醇在几分钟内就可进入血液。30～120分钟，血液中的乙醇浓度就可达到最高。喝得快会让乙醇浓度升高更快，很快就会进入醉酒状态。
饮酒时多喝水，有利于促进酒精的稀释和代谢，加速酒精排泄出Kaiyun官网体外的进程，也可减少酒后口渴等不适。
酒精在未完全代谢前，容易导致夜间代谢负担加重。可在酒后休息1小时左右，待酒精初步Kaiyun官网代谢后再入睡。
另外，醉酒者常常出现行动不稳，亲朋好友需悉心照料，注意避免跌倒、磕碰。休息时最好侧躺，如有呕吐，需帮助清除口腔内呕吐物，避免进入气管导致误吸或窒息。严重者或出现沉睡不醒者需立即就医。
佳节团圆，平安是福。少饮一杯酒，多一份健康，才能更好地享受团聚的时光。愿大家平安过节，健康过大年。
一幼儿园教师沉迷赌博，精心设计连环骗局，骗取5名同事、熟人共计10万元
为了赌博，某幼儿园教师张某精心设计连环骗局，骗取5名同事、熟人共计10万元，全部投入赌博平台。张某伪造与幼儿园董事长、股东的聊天记录，以“高回报率”为诱饵，诱骗受害者投资入股。
2026年春节已至，为强化正风肃纪，巩固拓展深入贯彻中央八项规定精神学习教育成果，持续深化清廉云南建设以“小”见严纠“四风”“固堤行动”工作成效，营造风清气正的节日氛围，现将3起党员、公职人员酒驾醉驾典型问题进行公开通报。
来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 魏冯 何嘉琦北京时间2月18日，米兰冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛落幕，中国队选手苏翊鸣以82.41分摘得金牌，为中国代表团拿下本届冬奥会首金，而这一天恰逢他22岁生日。
据应急管理部网站消息，国务院安委办近日印发关于江苏连云港东海县福禄寿烟花爆竹经营部较大事故和湖北襄阳宜城市千和百货店（烟花爆竹零售店）重大事故的通报。其中要求，保持烟花爆竹“打非”高压态势，持续开展节日期间“打非”专项行动。
海峡导报综合报道 新北市长初选开打，国民党确定由台北市副市长李四川出线。外界关注，李四川在春节期间有没有跟新北市现任市长侯友宜联系？侯友宜在选战中会扮演何种角色？
大郎里绝招.拱头.搬腿.#摔跤 #危险动作请勿模仿 #拍摄现场 #格斗 #毛洋洋
苏味道：“模棱两可”的真实原型很多人听过“模棱两可”，却不知道它来自唐代宰相苏味道。他少年成名，二十岁考中进士，文采极好，和另一位才子并称“苏李”。可到了官场，他却变得格外小心。
随着延迟退休的落地执行，根据《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，法定退休年龄有序、渐进向后延迟。
2026年春节档电影市场迎来开门红，总票房（含预售）突破30亿元大关，观影已成为市民欢度新春的重要新年俗。这一数字不仅刷新了春节档票房纪录，更彰显出中国电影市场的强劲复苏势头。领跑春节档的《飞驰人生3》表现尤为亮眼。截至2月19日12时，该片票房已超12亿元，稳居春节档首位。
湖南新化消防车返程坠崖6人牺牲，当地村民：大概都在20多岁，事发处山路又弯又窄，车头变形严重